I have a dream that one day on the red hills of Georgia the sons of former slaves and the sons of former slave-owners will be able to sit down together at a table of brotherhood.
なんて、キング牧師の演説↑の様なことは言えませんが、
私にも夢があります。
それは、「世界でたった１つの普遍的な真理を発見すること＼(^o^)／」
「バランスの良い食事と適度な運動が健康に良い」とかそういうのです。
「給与の10%を貯金すれば、絶対に貯金は増える」とか。
私は、今回、１つの真理を導き出しました。
「部分痩せは出来ない（部分太りも出来ない）」
足が太いことにコンプレックスを持ち続けて36年。
足痩せしようと体操やらマッサージやらを続けて36年。
痩せる時は全体的に痩せる。
太る時は全体的に太る。
現在、身長１６１体重センチ４９キロ、ふくらはぎ３６.５センチ。
痩せると、ふくらはぎも若干細くなる気がします。
1月から3キロも太ってしまった私は今日を体重の最高地点として、
また心を引き締めてダイエットに励みたい思います。
まずは、米2合なんて胸焼けするほど食べないようにします笑
私のベスト体重は、47.5キロです。
ということで今日は、部分痩せしないと気付いていながら、
人生で3回目くらいの美脚マッサージを受けてきました。
そして案の定、脚は細くなっていないという笑
ヒトって本当に愚かな生き物ですよね笑
スーパー銭湯にある美脚マッサージを受けてみたのですが、
入り口には「タトゥーは大小に関わらず、入れている人は入れません。」との貼り紙が
してありました。
タトゥーを入れようか迷っていたけれど、入れなくて本当に良かったです笑
出かける直前で、ふくらはぎのすね毛はシェーバーで剃ったのに
足の指毛を抜いてくるのを忘れたことに、スーパー銭湯に着いてから気が付きました。
私は、脱毛済みにも関わらず、ところどころに1.5センチくらいの毛（剛毛）が数本、
元気に生えています。
脱毛は、銀座カラーに通っていたのですが、そう言えば破産しましたよね。
もうほとんど通っていなかったので、施術代の返金とか気にしていなかったけれど、
何か返金される手続きはあったのだろうか（今更笑）。
しぶとく生えて来る生命力の強い指毛を見る度に、銀座カラーを思い出します。
仕方ないので、露天風呂の中で足の指毛（剛毛）を、手で抜くことにしました。
小学生の時に、いつも腕と脚の毛を指で抜いていた友達（強迫症の一種で抜毛症ですね）が
いましたけど、手で毛を抜くのってすごく大変だったんだと思い知りました。
そして、ピンセットという道具の偉大さよ。
「無理せずピンセットで抜きなよ。簡単だよ。」と小学校時代の友達にピンセットを、あげていたら
どうなっていたんだろうか。
美脚マッサージは、温めた脚をマッサージされたり塩揉みをされるのですが、
塩の種類は、「柔らかい米ぬか塩」か「粗めのグレープフルーツ塩」の2択でした。
柔らか米ぬか塩にしたのに結構痛かったです。
身体を塩揉みすると痩せる塩揉みダイエットって昔、流行っていたのか
母親も一時期やっていました。
豚の塩釜焼きみたいになっていました。全然効果なかったですけど笑
きゅうりを塩揉みすると細くなる浸透圧の原理を、
身体にも応用させようという作戦なのでしょうか。
美脚マッサージは、効果がありませんでしたので、これから食事制限と運動をして
少し痩せれば脚も少し細くなるはずです。
昔は毎日、スリーサイズと体重とふくらはぎと朝昼晩の食事内容をメモしていましたが
そんな暇は無い。(若い頃は、ずいぶん暇だったんですねー笑）
定期的にふくらはぎのサイズを測りつつ、
体重計にもちゃんと毎週1回くらいは、乗るようにします汗
世界で１つだけの普遍的な真理がもう一つ。
「楽して痩せることは出来ない。」ふふ。
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